Un plato fácil, práctico, nutritivo y balanceado que se puede preparar en la comodidad del hogar y sorprender a los comensales. Es ideal para el almuerzo y se puede acompañar con guarniciones variadas. Además se puede preparar a la plancha, al horno o frita. Ingredientes 1 kilo de milanesa de pollo 6 rebanadas de jamón […]Leer más
Las ensaladas verdes por lo general son un sinónimo errado de dietas. Cuando escuchamos “ensaladas verdes” pensamos que se trata de un platillo preparado únicamente con vegetales y hortalizas. Lo cierto es que pueden llevar una gran variedad de ingredientes súper buenos para tu salud, y que combinados son realmente deliciosos, además de limpiar el […]Leer más
Eliminar los excesos de las fiestas decembrinas, es fácil si comes sopa de verduras tres veces a la semana. Esta comida es un diurético que tiene pocas calorías porque es a base de verduras sin almidón y agua. Ingredientes 1 repollo cortado en tiras 2 zanahorias 2 cebollas Dos dientes de ajo Un pimentón verde […]Leer más
Comer saludable es para muchos sinónimo de aburrimiento porque implica cocinar sin grasas y pocos condimentos. Sin embargo esto es un mito pues la cocina saludable puede ser divertida y más rica que las que se hacen con grasas saturadas. La carne de res es la proteína mas consumida en Venezuela y siempre hay formas […]Leer más
Su sabor dulce y su cremosa pulpa es referente en las casas de los venezolanos. Comer con plátano como acompañante es casi una obligación; ya sea frito, asado o sancochado dependiendo de la ocasión y la comida que se prepare. Se trata de una fruta cubierta por un envoltorio natural que lo hace fácil de […]Leer más
Lograr que los niños coman vegetales es una tarea casi imposible de lograr. Los más pequeños de la casa prefieren las comidas fritas y de fácil manejo. Con esta receta podrás hacer que tus hijos coman saludable y divertido. El brócoli tiene vitaminas, es una buena fuente vitamina C, ácido ascórbico, niacina y vitamina A, […]Leer más
La cocina diaria puede llevar a la rutina, sin embargo hay cientos de recetas que puedes aplicar y sorprender a tu familia. Las canoas de vegetales son un plato variado, económico y fácil de preparar. Las canoas pueden hacerlas de cualquier vegetal, calabacin, berenjena, chayota, pimentón o cebolla, en esta oportunidad, Vt Actual te muestra […]Leer más
La inventiva venezolana se ha materializado con recursos propios y de buena calidad a la hora de cocinar, las mujeres, quienes son en su mayoría las administradoras de la comida venezolana en los hogares, se preocupan cada vez más por cocinar con ingredientes naturales, económicos y sabrosos. En tiempos de abundancia, la berenjena era un […]Leer más
Venezuela ha sabido sacar provecho de las adversidades en materia alimentaria. Retomar la buena alimentación se ha convertido en una constante que está dejando buenos frutos en la población. La creatividad a la hora de cocinar ha retomado la buena alimentación. Las verduras y vegetales han desplazado a la comida procesada y las condiciones físicas […]Leer más
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