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#MundoFitness ¿Por qué es importante calentar antes de hacer ejercicio?

Es importante calentar antes de hacer ejercicio. Sin importar qué tipo de actividad física vayas a realizar, siempre es necesario iniciar con una rutina de entrenamiento progresivo que ayuden a preparar tu cuerpo para un mayor esfuerzo. A esta rutina se le conoce como “calentamiento” y es de suma importancia para activar los músculos y […]Leer más

El doble discurso del calentamiento global es por su alto

Luchar contra el Calentamiento Global ha sido una de las carreras de los gobiernos de todo el mundo en los últimos años, por los avisos de peligrosidad para el medio ambiente que este representa. Diversas han sido las cumbres que se han dedicado al tema, incluso el acuerdo de París como una solución global, sin […]Leer más

3 metros más tendrá el mar

Gracias al deshielo del glaciar Totten, que con una superficie comparable con el estado norteamericano de California es el más grande de la Antártida, el mar de todo el planeta podría aumentar en hasta 3.5 metros su altura. Así lo ha revelado un estudio elaborado por especialistas en la Universidad de Austin, Texas, en el que aseguran […]Leer más