#VTcrianza Opciones y cuidados para los niños deportistas en cuarentena

Los padres son los primeros fans de un niño deportista. «Pásala, corre, corre… marca a presión… subeeee, no,no… bajaaaa», se escucha frenéticamente desde las gradas de los pequeños estadios a algunos padres muy conectados con el juego. Pero el Covid-19 ha venido a trastocarlo todo, incluso la preparación de estas jóvenes promesas deportivas, que sin ánimos de caer en la tentación de someterlos a presiones que no están a su alcance, no deben abandonar del todo su preparación física.

Muchas líneas se han escrito sobre la falta de actividad de atletas profesionales o de alto rendimiento, pero poco o nada se dice de esos niños encaminados a una exitosa carrera deportiva que se ha detenido por la pandemia. En medio de la cuarentena a la que obliga el despreciable virus, salimos mascarilla en rostro a dar una vuelta para comprobar que el ritmo de entrenamiento de algunos niños y jóvenes, aunque ha disminuido, no se detiene.

Canchas madrugadoras

La ausencia de personas en las calles a tempranas horas de la mañana, facilita la práctica de algunos entrenamientos deportivos de mediano impacto para niños y jóvenes. El profesor de fútbol menor Javier Avendaño utiliza una cancha pública en Catia La Mar, estado La Guaira, para mantener la buena condición física de tres de sus alumnos promesas. «Se trata de mantener la condición física y habilidades de los muchachos. Hacemos entrenamiento individual, para ponerse a tono y no perder la forma. Usamos una hora de 6 a 7 de la mañana los martes y jueves».

El profesor Avendaño cuenta que es una actividad que realiza sin ánimo de lucro y que previo acuerdo con los padres y los muchachos, decidieron poner en marcha para mantener el estado físico de los jóvenes atletas. «Son ejercicios sencillos de calentamiento y habilidad que hacemos en la cancha. Igual tomamos todas las medidas de seguridad e higiene».

En un terreno vecino un hombre con tapabocas «soltaba el brazo» con dos preadolescentes también con sus nasobucos. Es Ezequiel, padre de Yorman y Yeison, dos jovencitos que juegan béisbol menor en una importante liga local. «Venimos un rato todas las mañanas a calentar el brazo, a trotar y estirar los músculos. Cuando todo esto pase los muchachos no llegarán ‘fríos’ a su práctica de béisbol», cuenta relajado el padre.

Mucho más sencillo si es individual

Algunos deportes individuales no necesitan detener su práctica por el Covid-19. Para los niños que practican kárate, boxeo u otros deportes de combate, sus entrenamientos pueden continuar en casa, con el acompañamiento de sus padres y alguna asistencia remota de sus entrenadores.

En el caso de otras disciplinas individuales como el ciclismo o la natación, se necesitan ciertas condiciones y lugares especiales para su práctica, pero con un poco de ingenio, precaución y disciplina, todo se puede lograr. Incluso practicar natación en una piscina inflable dentro de casa, como hizo una niña en un vídeo viral grabado en una zona del oriente venezolano.

Días de flexibilización

El encierro y los niños nunca se han llevado bien. Correr, jugar y saltar son prácticas propias de esas edades. Las medidas de flexibilización de la cuarentena dispuestas por el gobierno nacional para el disfrute de los más pequeños, nos han dejado una prueba de ello.

Es inevitable algún exceso en este tipo de actividades al aire libre, por lo que se ha recomendado el uso del tapabocas y distanciamiento social. Pese a ello, vemos improvisadas «caimaneras» de futbolito o béisbol u otros deportes de contacto que deberían evitarse.

Por otro lado vemos a los ciclistas, patinadores y corredores ponerse a tono y aprovechar la ocasión para divertirse un poco con su deporte favorito.

Es indispensable que en todos los casos se mantengan las medidas de salubridad e higiene, el distanciamiento social y las normas de contacto físico, para evitar que se siga propagando el virus y que vengan pronto los tiempos mejores.

Randolph Borges/VTactual.com

#VTcrianza Límites en cuarentena: relajarse o endurecerse

Artículos relacionados