Carbohidratos: Un «enemigo» necesario para el cuerpo

Equivocadamente se cree que los carbohidratos son un componente que provoca el aumento de peso en el cuerpo humano, la realidad es que son biomoléculas, necesarias para el buen funcionamiento del organismo. Los carbohidratos representan entre el 40 y 60% de las calorías que necesita el cuerpo humano, además son una opción saludable y benéfica, … Sigue leyendo Carbohidratos: Un «enemigo» necesario para el cuerpo