Tags : Ejercicio

#MundoFitness ¿Por qué es importante calentar antes de hacer ejercicio?

Es importante calentar antes de hacer ejercicio. Sin importar qué tipo de actividad física vayas a realizar, siempre es necesario iniciar con una rutina de entrenamiento progresivo que ayuden a preparar tu cuerpo para un mayor esfuerzo. A esta rutina se le conoce como “calentamiento” y es de suma importancia para activar los músculos y […]Leer más

#VTanálisis Ayuno intermitente: ¿Dieta de moda o práctica religiosa?

René descartes, aseguró que el cuerpo y la mente son entidades distintas, porque la mente está esencialmente vinculada al acto de pensar, sin espacio definido, y puede decidir libremente, mientras que el cuerpo, está situado en el espacio, sin pensamiento, y lo gobiernan las leyes del movimiento. Esta teoría no aplica en la práctica del […]Leer más