Tags : alimentación balanceada

Rollo de carne con vegetales para salir de la rutina

Comer saludable es para muchos sinónimo de aburrimiento porque implica cocinar sin grasas y pocos condimentos. Sin embargo esto es un mito pues la cocina saludable puede ser divertida y más rica que las que se hacen con grasas saturadas. La carne de res es la proteína mas consumida en Venezuela y siempre hay formas […]Leer más

Propiedades y beneficios del plátano en tres fáciles recetas

Su sabor dulce y su cremosa pulpa es referente en las casas de los venezolanos. Comer con plátano como acompañante es casi una obligación; ya sea frito, asado o sancochado dependiendo de la ocasión y la comida que se prepare. Se trata de una fruta cubierta por un envoltorio natural que lo hace fácil de […]Leer más

La obesidad tiene una molécula que persiste aunque comas sano

Investigadores estadounidenses descubrieron una molécula que capaz de seguir provocando la obesidad aunque se tenga una alimentación balanceada y sana. El estudio demostró que la molécula derivada del colesterol, se esconde dentro del torrente sanguíneo y aumenta la grasa corporal, por ende persiste la obesidad, incluso si se sigue una dieta sana. El estudio lo […]Leer más